• “植此春色，心田共愈”——春日慢时光，种下一份治愈

  
  　　三月春风轻拂，绿意初绽。为庆祝“三八”国际劳动妇女节，陪伴女生们在繁忙学业中收获一份宁静与成长，外国语学院团委、心理站、资助站于本周三下午16:00在语匠工坊成功举办“植此春色，心田共愈” 女性成长沙龙。活动以多肉植物种植为载体，吸引了众多女生踊跃参与，现场气氛温馨而治愈。学院相关领导、老师也亲临现场，与同学们一同沉浸于泥土与绿意的疗愈时光。
  　　一、 以绿意为媒，聆听成长哲思
  　　活动伊始，园艺老师手持种植好的盆栽，向同学们讲解其生长习性，同学们围坐一圈，听得入神，不时点头。随后，老师详细介绍了种植步骤：填土、修根、...

  时间： 2026.03.22

  来源：学工心理/院部风采

• 青春护航，爱与知识同行

  
  　　青春健康同伴社特别邀请吴中区疾病预防控制中心的专家陶毓新老师，为社团成员带来了一场干货满满的艾滋病科普讲座。
  　　本次讲座一共分为两个板块，分别是专家科普讲座以及专家解惑答疑。
  　　在第一个板块中，同伴们轻松地围坐在课堂里，专家老师用生动的讲解，从艾滋病的传播途径、预防措施，到科学的认知与关怀，一步步科普艾滋病的来源与传播。没有晦涩的术语，只有贴近生活的案例与耐心的解答，让每一位同学都能听得懂、记得住。
  　　在这次讲座中，我们也明白了艾滋病其实并没有那么可怕，守住自己的底线就可以尽可能地预防以及控制艾滋病的传播。...

  时间： 2026.03.20

  来源：学工心理/新闻动态

• 关于开展“3.20”咱爱您心理健康周系列活动的通知

  
  　　各学院（部）：
  　　为贯彻落实学校加强新时代学生心理健康工作行动方案要求，推进学生社区学生心理健康工作开展，深化心理健康教育工作实施，加强学生心理关爱，护航学生身心健康，经研究，决定开展系列“五育润心 沐光同行”“3.20”咱爱你心理健康教育周活动。
  　　一、活动主题
  　　五育润心 沐光同行
  　　二、活动时间
  　　2026年3月5日-4月30日
  　　三、活动内容
  　　     （一）“五育润心 沐光同行”单次团体辅导
  　　序号
  　　时间
  　　地点
  　　主题
  　　带领者
  　　1
  　　3月11日
  　　干将路校区双萃楼106室
  　　“我的世界守则”心理剧
  　　苏...

  时间： 2026.03.17

  来源：学工心理/通知公告

• 读懂我们不一样 欣赏差异之美

  
  　　本期“读懂我们不一样”青春不打样主题活动于12月17日顺利举行。活动以“看见差异、理解差异、接纳差异”为核心目标，环节设计紧扣主题、层层递进，从破冰热身搭建互动基础，到分主题深度探索，逐步引导成员感知自我与他人的独特性。
  　　活动伊始，通过“大风吹”破冰游戏快速打破成员间的陌生感与隔阂，让大家在轻松的互动中初步感受彼此的共性与差异；随后开展“解手链”热身游戏，成员在协作解开“手链”的过程中，提升团队默契，为后续活动奠定良好的团队氛围基础。热身游戏结束后，组织成员完成个性特点测试，并依据测试结果进行分组，使同组成员既...

  时间： 2026.01.15

  来源：学工心理/新闻动态

• 解锁情绪密码，定制专属解药——情绪管理主题活动圆满举办

  
  　　为帮助参与者识别情绪信号、掌握情绪调节技巧，一场以“学会配置情绪解药”为主题的互动体验活动近日温馨启幕。活动围绕情绪认知、溯源、调节与转化四大核心环节，通过游戏互动、小组协作、深度分享等多元形式，让大家在轻松氛围中读懂情绪语言，收获实用的情绪管理方法。
  　　活动伊始，“直呼其名”热身游戏打破陌生感，参与者们在传递玩偶的过程中快速相识；“五个手指自我介绍”环节，大家通过姓名、专业、爱好、家庭、小秘密等维度的分享，进一步拉近距离，为后续深度交流奠定基础。活动全程遵循“开放接纳、尊重倾听、不评判、保密”等公约，营造了...

  时间： 2026.01.15

  来源：学工心理/新闻动态

• 亲密有间——恋爱中的边界感

  
  　　为帮助同学们在校内树立正确健康的爱情与两性关系，2025年12月3日，青春健康同伴社开展“亲密有间——恋爱中的边界感”主题活动。主持人沈航天与张米佳围绕着六项主题设计了各种互动问答环节，在游戏当中了解与学习如何在恋爱中成为真正的自己。
  　　活动开场的破冰游戏——超级进化论，无形中拉近了彼此之间的关系，陌生的校友之间多了几分的温暖。为接下来的活动建立了良好的基础。
  　　第一个板块——边界感的定义，主持人先带领大家做了一个肢体传话的游戏，游戏的高频互动与表达缺失让大家从实际情况感受到关于边界感的体验感受。然后抛出了关于恋爱...

  时间： 2025.12.20

  来源：学工心理/新闻动态

• 机电工程学院举办“青春无‘艾’ 共护成长”红丝带快闪活动

  
  　　为迎接第38个“世界艾滋病日”，营造积极健康的校园防艾氛围，提升青年学生的自我保护意识与社会责任感，12月3日中午，机电工程学院在禹济楼区域组织开展了一场别开生面的“青春无‘艾’ 共护成长”红丝带快闪宣传活动。
  　　活动现场布置简洁而富有感染力，“红丝带”主题展板与“历史段位”知识闯关打卡点吸引了不少过往同学驻足。活动围绕艾滋病防治核心知识，设置了趣味问答环节。题目内容涵盖传播途径、预防措施、检测咨询及反歧视理念等多方面，旨在以轻松互动的方式传递科学、准确的健康信息。
  　　同学们积极参与，在答题中学习，在互动中思考。现...

  时间： 2025.12.07

  来源：学工心理/院部风采

• 青春不打样——打败拖延怪兽，做时间的主人

  
  　　为帮助同学们破解拖延困局、提升时间管理能力，2025年11月26日，“打败拖延怪兽，做时间的主人”主题活动在轻松愉悦的氛围中顺利开展。活动由甘玟、厉沅致两位主持人带队，通过趣味游戏、深度研讨、案例解析等多元形式，让同学们在互动中认知拖延本质，掌握科学高效的应对方法，解锁成长新姿态。
  　　活动伊始，破冰游戏“大风吹”打破了现场的沉寂。同学们根据指令快速站队，在思维碰撞与行动配合中活跃了气氛，也让大家直观感受到彼此的状态。随后，“拖延炸弹”互动环节顺势引出核心主题，主持人通过现场调查与提问，引导同学们初步厘清“拖延”的定义...

  时间： 2025.12.06

  来源：学工心理/新闻动态

• 管理学院心理站创意“拼贴诗”活动圆满落幕

  
  　　10月30日，管理学院心理站在疏香楼3-107教室举办了一场兼具文化传承与心理疗愈的“吴韵秋思·拼贴诗”创作活动。同学们齐聚一堂，在诗词的拆解与重构中，触摸吴文化的痕迹，释放内心的情绪，让千年文脉在创意中焕发新生。
  　　本次活动以“诗韵传承+心理疗愈”为主题，将《枫桥夜泊》《姑苏怀古》等吴文化经典诗词作为创作素材，让同学们在动手实践中实现文化感知与心灵放松的双重收获。
  　　在创作拼贴诗的过程中，同学们不仅可以放松身心、释放压力，通过诗歌的拼贴表达内心的情感，还能发挥自己的想象力、创造力，在娱乐中达到一种心理上的舒缓和平衡。...

  时间： 2025.11.25

  来源：学工心理/院部风采

• 指尖毛线“织”温情，创意贴画“绘”青春 ——计算机工程学院毛线粘贴画活动圆满举办

  
  　　彩线绕指，创意生花。近日，计算机工程学院心理站主办的“一绒一线 编织心晴”毛线粘贴画活动于11月12日在信知楼温馨开展，35位同学化身“手工艺术家”，用柔软毛线编织出温暖与创意。
  　　暖场破冰，让情绪“动”起来
  　　活动开场，“情绪盲盒+名字接龙”的暖场小游戏迅速拉近了同学们的距离。大家随机抽取“平静”“期待”等情绪卡片，用动作或表情传递心情，幽默诙谐的接龙让现场欢笑不断，陌生感随之消散。随后，主持人介绍活动流程，并着重强调安全、节约与卫生规则。
  　　 
  　　巧手示范，让灵感“活”起来
  　　“选浅蓝卡纸搭配白色毛线，就能做出...

  时间： 2025.11.25

  来源：学工心理/院部风采